日記
2010年12月8日(水)
体重63.4kg   体脂肪率36.0%

毎日体重をはかる

○

鏡で全身チェック

○

1万歩あるく

未記入

○

4日目

00:00
体重63.4kg  体脂肪率36.0%

急いでいるので、とりあえず…
食べた物だけ書いてみる。


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【朝食】
かにぱん  2
コーヒー  1

【昼食】
ラーメン  大盛り1

【おやつ】
アイス  3/4

【夕食】
やきそば  1
コーヒー  1


【総評】
夕食の焼きそばってなんでしょうね?
賞味期限が切れそうだったので…
と、言い訳してみる。

昼の大盛りも問題だよね。


コメント
 
 
2010年12月9日 09:50
初めまして^^
ちょっと気分が滅入っている朝・・・。
総評がユーモラスで、クスッと笑わせてもらい元気が出ました(笑)
お気に入りに登録させてもらいます(*^_^*)
2010年12月9日 17:59
*山芋さん
笑っていただいてありがとうございます(笑)
痩せたいけれど、食べたい!
この矛盾が辛いんですよね。


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女性 身長:159.0cm
二児の母。
二人目妊娠中63キロまで太るも、生まれてから必死にダイエット。
48キロに戻す♪

順調と思いきや、上の子が幼稚園に入ったころから少しずつ丸くなり始め、とうとう人生最大級の記録をたたき出す。

もうごまかせません。
お腹の肉に子供たちの視線が痛い今日この頃。

懐かしい48キロの数字を拝むため頑張ります!


☆第1目標☆
2011年は50キロ台で迎える!!


2010年12月5日スタート
開始時64.3kg 36.4%
-1kg -1.4%
現在63.3kg 35.0%
あと15.3kg あと13%
目標48.0kg 22.0%

 

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昨日
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ゆい
女性 
161.5cm 61.2s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.9s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.8s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

あいのすけ
37歳 女性 
161.7cm 52.7s

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