日記
2010年12月8日(水)
体重51.0kg

出来るだけ水分を摂る

×

時間を掛けて食事をする

×

空腹時のみ食事をする

×

白米を食べ過ぎない

○

2010/12/08

00:00
体重51.0kg

朝 ヨーグルト
昼 無し

間食 手作りスイートポテト(5つ)
   カルビーサッポロポテト

夕 ドリア
  ポテト
  レタス

* * * * *

抑えたつもりで
抑えられてないね!!(;^∀^)
スイートポテト、どう処分しようね…。


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20代後半 女性 身長:156.0cm
(*・ω・*)< れこーでぃんぐ だいえっと 2かいめ !
2009年10月17日スタート
開始時50.0kg
+5kg
現在55.0kg
あと10kg
目標45.0kg

 

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