ダイエット日記 > おかんさんのマイページ > 師走 今日も姑宅の掃除
日記
2016年12月15日(木)
体重83.9kg

温食品ダイエット(冷え防止対策)

未記入

家の掃除(ダイエットのための掃除)

未記入

一口30回かむ

未記入

ウオーキング

未記入

必須カロリー摂取+ロカボ(ゆるい糖質制限)

未記入

腰回し

未記入

酢納豆

未記入

昨日に続き、姑宅へ。
今日は姑がデイサービスにいっていない日。

それを狙って、夫と姑がいないすきに大掃除。
相変わらず溜め込んだものを捨てる。
これが、結構しんどい。
掃除が嫌いというかダメな人で、大きな家なんだけど
それが汚家だったのを去年からやっと、家らしくした。
掃除嫌いな人を一人で長く置いておくと、最悪(>_<)

今日もクタクタ。
2所帯面倒見てる感じで、今は半同居のような感じ。
通い同居みたいな(>_<)
でも、ほっておけないのよね....


なぜか、みかんがすごーーーーく美味しく感じました。


コメント
 
 
2016年12月16日 14:56
お疲れさまです! 掃除は意外といい運動になっているはず
うちも大掃除始めなきゃ〜〜と思いつつ まだなんですよね(・・;)
2016年12月17日 07:48
ショコラさんへ。
昨日は掃除疲れでと寒さでなーーーんもしないですごしたら
体重に変化なし。
雪が降ったので晴れた日に思い切り掃除したいです。
晴れないかなー

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59歳 女性 身長:158.0cm
健康の為に痩せたいです。
またリバウンドしてるので元にもどしたいです。
最高記録は92.2。
三桁が目前になって慌ててダイエットしています。
90を越えたら体の不調が出ましたので80台に戻らないと中高年の体には堪えますが、80台でも危険区域なので出来るだけの減量を目指したいと思います。
痩せにくい年代、必死に頑張っています。
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2017.8.半年前より5キロリバウンド
2016.5.膝関節水腫
2016.6.内膝がそく炎/退職。
2016.7.肥満外来3か月通院。
2016.11肥満外来を近所の内科に変更、2か月に1度通院。
2017.1.84.5からスタート。
2014年5月22日スタート
開始時92.2kg   
-4.5kg
現在87.7kg 84.7%
あと7.7kg
目標80.0kg   

 

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Jchan
30代後半 女性 
161.0cm 86.7s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 88.0s

ブーピー
42歳 女性 
160.0cm 87.1s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.0s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

女性 
156.0cm 64.0s

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