日記
2016年12月15日(木)
体重71.4kg   体脂肪率18.9%

ジムトレ

未記入

ランニング

○

71.4kg   18.9%

17:46
体重71.4kg  体脂肪率18.9%


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50歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+4.4kg +3.2%
現在75.8kg 20.4%
あと6.8kg あと5.4%
目標69.0kg 15.0%

 

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♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

ダイスケ
40代前半 男性 
175.0cm 78.0s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

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きょん
女性 
165.0cm 62.8s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.9s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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