日記
2016年12月14日(水)
体重67.0kg   体脂肪率31.2%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

67.0kg   31.2%

00:47
体重67.0kg  体脂肪率31.2%


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40代後半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-0.2kg
現在68.9kg 33.0%
あと10.9kg あと5%
目標58.0kg 28.0%

 

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さっちん
49歳 女性 
160.0cm 67.8s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 68.1s

あや
57歳 女性 
161.0cm 68.3s

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.7s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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