日記
2016年12月14日(水)
体重71.9kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

○

食事開始

00:19
体重71.9kg

昼より食事開始

米飯、軟菜だったらしい
ほとんど食べられなかったらそう

1週間以上絶食の後なのに?
普通、重湯からじゃないの?と後からちょっともやもや…

食禁からの再開指示、前の食種のままで食事を出したんだろうなぁ


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女性 身長:163.2cm
gooからだログから引越ししてきました。
よろしくお願いします。

からだログのおかげで減量できたのに、サボっててリバウンド、記録する大切さを学びました。
ゆるゆる頑張ります。



2016年3月24日スタート
開始時70.8kg
+1.1kg
現在71.9kg
あと6.9kg
目標65.0kg

 

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昨日
合計

 

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  • (ぷぅ。。 。)
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だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

みゅん
女性 
163.0cm 72.1s

char
46歳 女性 
163.0cm 74.1s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.6s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.4s

しん
41歳 女性 
162.0cm 59.4s

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