ダイエット日記 > りかさんのマイページ > 修正加工しないと、ヤバイです。
日記
2016年12月14日(水)

運動@:筋トレ

未記入

運動A:有酸素運動

未記入

運動B:ストレッチorヨガorラジオ体操

未記入

食事@:高タンパク低糖質の食事

未記入

食事A:腹八分目

未記入

食事B:おやつを食べない

未記入

つい最近、SNSで私と2ショットの写真を上げてくれた人がいて、「おぉ、いい感じ」と思ったし、私の心の中の私像と同じなのですが、他の現在の写真と大きく違います。どうもアプリで小顔もしくは縦長修正してくれた写真だと思われます。
修正しないと、おデブだわー。
やばいです。修正しなくても、修正した感じに持っていきたいです。

今は学校はテスト休みで、1月くらい学校は無し。その間に、旅行の計画も立ててるけど、語学頑張ろうと思ってます。ダイエットよりも今は語学。
喋れないとトラブルがあった時に、戦えない。悔しい思いしてます。
頑張ろう。


コメント
ササ
2016年12月15日 13:40
りかさんでさえ 日々戦っている事に パンチ受けました。
英語さえままならない私はもうヤラレまくりでしょう>_<
(悔しい思いを経験しながらさらに磨かれている渦中なのでしょうか?)
子供には語学=護身だと伝えます!

つくづく井の中の蛙で世界常識とズレているな〜〜と 、
やはり広い世界に出ないと 解らない実体験!は説得力あります。
チャレンジにファイト1発、2発、3発!!!
今は護身>痩身が優先ですね!
2016年12月15日 17:43
★SASAさん

好きだという情熱が1番だけど、悔しさが2番目くらいに、人を動かす動機になってる気がします。
私の場合、部屋に勝手に入られて修理人に時計を盗られたんだけど(その人、他の部屋でもやってた)、よくあることかもしんないけど、やっぱりムカつくし、言葉ができないからって、こっちが真剣なのにヘラヘラ笑われたら、くっそーって思います。
だから、ダイエットも細くて美しい人に鼻で笑われたら、くそーと思って頑張るかもです。とりあえず、語学頑張ります。

2016年12月15日 22:36
悪いことは悪いので、私は切れる時は日本語になります。太いので、怖がられます。

2016年12月16日 14:48
★やせやせさん

私も、最終的には相手がわからないのを分かった上で日本語で文句を言いました。私の場合は見た目と喋り方で甘くみられるので、強面と一緒に行く、もしくは喋らずに単語を見せるの方が効果ありみたいです。
2016年12月17日 00:48
ずーっと前にハワイに行ったときに、しつこくナンパされて、日本語で怒ったら、逃げていったのを思い出しました(ё_ё)
2016年12月22日 00:11
★なかちゃん
そうです、いざとなったら感情込めて日本語が一番かもしれませんねー。

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40代後半 女性 身長:157.0cm
アラフィフになり、ダイエットより老化や長寿が気になるようになりました。本で読んだ長寿の秘訣、これって楽しく生きる秘訣だと思うので記して、自分の指針にしたいと思います。

@1つか2つの趣味を持つ
A知的好奇心を持ち続ける
B適度に体を動かす
Cよく笑う
D集団の中で孤立せずに生きる
Eだれかの役に立つ
2009年4月3日スタート
開始時54.1kg 30.2%
-6.7kg -5.8%
現在47.4kg 24.4%
あと2.4kg あと2.4%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                 
2 3 8
9 10
16 17 19 20 21 22
26 27 28 29
30

 

ハイネ
女性 
158.5cm 49.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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