ダイエット日記 > りかさんのマイページ > 修正加工しないと、ヤバイです。
日記
2016年12月14日(水)

(e)1. ジムで筋トレ or 家ダンベル1分

未記入

(e)2. 有酸素運動

未記入

(e)3. ストレッチ or ヨガ

未記入

(d)1.腹八分目

未記入

(d)2. 肉、魚、野菜、乳製品の制覇

未記入

(d)3. 排泄あり

未記入

(f)1. PAO 30秒

未記入

(f)2.リファ 1分

未記入

(f)3. マッサージ1分

未記入

仕事頑張った!(休日はがっつり休んだ)

未記入

つい最近、SNSで私と2ショットの写真を上げてくれた人がいて、「おぉ、いい感じ」と思ったし、私の心の中の私像と同じなのですが、他の現在の写真と大きく違います。どうもアプリで小顔もしくは縦長修正してくれた写真だと思われます。
修正しないと、おデブだわー。
やばいです。修正しなくても、修正した感じに持っていきたいです。

今は学校はテスト休みで、1月くらい学校は無し。その間に、旅行の計画も立ててるけど、語学頑張ろうと思ってます。ダイエットよりも今は語学。
喋れないとトラブルがあった時に、戦えない。悔しい思いしてます。
頑張ろう。


コメント
ササ
2016年12月15日 13:40
りかさんでさえ 日々戦っている事に パンチ受けました。
英語さえままならない私はもうヤラレまくりでしょう>_<
(悔しい思いを経験しながらさらに磨かれている渦中なのでしょうか?)
子供には語学=護身だと伝えます!

つくづく井の中の蛙で世界常識とズレているな〜〜と 、
やはり広い世界に出ないと 解らない実体験!は説得力あります。
チャレンジにファイト1発、2発、3発!!!
今は護身>痩身が優先ですね!
2016年12月15日 17:43
★SASAさん

好きだという情熱が1番だけど、悔しさが2番目くらいに、人を動かす動機になってる気がします。
私の場合、部屋に勝手に入られて修理人に時計を盗られたんだけど(その人、他の部屋でもやってた)、よくあることかもしんないけど、やっぱりムカつくし、言葉ができないからって、こっちが真剣なのにヘラヘラ笑われたら、くっそーって思います。
だから、ダイエットも細くて美しい人に鼻で笑われたら、くそーと思って頑張るかもです。とりあえず、語学頑張ります。

2016年12月15日 22:36
悪いことは悪いので、私は切れる時は日本語になります。太いので、怖がられます。

2016年12月16日 14:48
★やせやせさん

私も、最終的には相手がわからないのを分かった上で日本語で文句を言いました。私の場合は見た目と喋り方で甘くみられるので、強面と一緒に行く、もしくは喋らずに単語を見せるの方が効果ありみたいです。
2016年12月17日 00:48
ずーっと前にハワイに行ったときに、しつこくナンパされて、日本語で怒ったら、逃げていったのを思い出しました(ё_ё)
2016年12月22日 00:11
★なかちゃん
そうです、いざとなったら感情込めて日本語が一番かもしれませんねー。

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40代前半 女性 身長:157.0cm
開始時の体重は2015年4月のものです。
最近は48.5〜50.5の間でほぼ安定しています。
浮腫みやすく、短期間で±2キロ変動はあるので、あまり体重の数値は気にせず、運動を継続的にどう続けていくか(運動嫌いなので)、そこがもっぱらの悩みです。
2009年4月3日スタート
開始時54.1kg 30.2%
-4.2kg -7.2%
現在49.9kg 23.0%
あと1.9kg 目標達成!!
目標48.0kg 23.0%

 

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昨日
合計

 

  2018年2月  
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18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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