日記
2016年12月14日(水)
体重51.1kg

ウォーキング(1時間以上)

○

腹筋(40回)

○

ねじり腹筋(10回)

○

足パカ(30回)

○

エアチャリ(5分)

○

スクワット(50回)

×

マッサージ

○

20時以降は食べない

○

51.1kg

23:25
体重51.1kg


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20代前半 女性 身長:158.0cm
2016年5月1日スタート
開始時53.0kg
-1.9kg
現在51.1kg
あと1.1kg
目標50.0kg

 

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159.0cm 54.0s

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ふく
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