日記
2016年12月13日(火)
体重56.3kg

朝宣言をする

○

朝トレ何かしらする

○

レコーディング

○

お通じ

○

1日5000歩以上歩く

○

1日一箇所掃除をする

×

半身浴20分はする

未記入

おやつは3時から4時の間に少しだけ

○

夜は炭水化物を抜く

×

毎日を楽しむ

○

腹八分目

未記入

今日から仕事♪

08:20
体重56.3kg

昨日は玄関の飾り付けをした
クリスマス仕様に やっと(笑)

あっという間に 新年を迎える準備よね
この一年いろいろあったなぁ

スタバでデカフェの豆をサービスで
頂いた(*^^*)

今飲んでるけど カルディのデカフェの方が
あたし的には好みだなぁ


昨夜 ゲッターズが出ている番組みていて
何気に天中殺調べたら
再来年から2年間だった

来年 籍入れるならいれた方が
いいのかなって

天中殺は 新しい事を始めるのは
NGなのよねぇ
何気に気にするあたし

いよいよかぁ?(笑)
どーするあたし

今日から3日間バイトです
頑張ってきます♪

お昼ごはん♪
坦々春雨スープ
メンマ
卵サラダ
たこ焼き

間食♪
ワッフル
ミルクティー
ジェラート
ポッキー

夜ご飯♪
具沢山お味噌汁
塩鯖
もやしとニラ炒め
ご飯


明日は 彼と彼のママと
あたしと娘で夕食を食べに(*^^*)

20時から もんじゃ焼き〜
やばいよやばいよ〜(笑)


コメント
 
 
2016年12月13日 17:38
今、箱根だよ。温泉で、まったり。
うちは、コーヒー、
カルディの、ツッカーノブルボンというのを
買っています。
入籍、楽しみだね。
占いは、いいことだけ、信じています。
さ、これから、ご馳走だ!
ゆっくりよく噛んで味わうようにするね。
2016年12月13日 18:55
ポピーちゃん♪
こんばんは(*^^*)

ポピーちゃんもカルディなんだ!
あたしずっとキリマンジャロ好きで
飲んでいたんだよ

明日は
彼の母親とうちの娘が
初対面で夕食に
ドキドキだよ
来年再婚するかも(*^^*)

今頃ご馳走堪能してるかな♪
ダイエット頑張ってきたもんね
今夜は楽しく美味しく頂いちゃってね♪
2016年12月13日 21:50
おうー!
明日は、義理ママと娘さんの初対面の日ね!
どきときね!
ご馳走〜堪能してね。
2016年12月14日 08:22
おはよう(*^^*)
あんずひめさん♪

今朝は増量した上に今夜は遅い時間から
もんじゃ焼き(^◇^;)

食べない訳にはいかないから
楽しんできちゃいます(笑)

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女性 身長:164.0cm
50歳のシングルマザー
3年お付き合いしている彼がいます(〃▽〃)


子供達の為 歳下の彼の為 そして何より
自分の為にも綺麗なママ健康なママでいたい


で これではいかん!
と ダイエット開始しました(*^^*)


でも 基本的には健康重視です♪
無理の無いストレス溜めないダイエット
を頑張ります!


毎日の暮らしを大切に感謝して
笑顔で過ごしていきたいです♪



2016年11月6日スタート
開始時59.0kg
-2.9kg
現在56.1kg
あと3.1kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

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ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 60.9s

まなつ
50歳 女性 
160.0cm 56.2s

かろん
37歳 女性 
161.0cm 88.0s

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