日記
2016年12月13日(火)
体重91.0kg

ラジオ体操をする。

未記入

腹筋10回!

未記入

5000歩以上歩く。

未記入

91.0kg

08:20
体重91.0kg


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45歳 女性 身長:161.0cm
愛知県在住、3人の息子がいます。
血圧高めで「ダイエットしないと血管きれて身体が動かなくなるよ」と病院で注意喚起されました。(ー_ー;)
2016年3月21日スタート
開始時89.0kg   
+4.8kg
現在93.8kg 44.0%
あと33.8kg
目標60.0kg   

 

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のら
40代後半 女性 
160.0cm 93.7s

Maki
30代後半 女性 
163.0cm 91.0s

るんるん
45歳 女性 
160.0cm 91.0s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.5s

しん
42歳 女性 
162.0cm 59.1s

まるす
45歳 男性 
165.5cm 95.6s

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