日記
2016年12月12日(月)
体重66.9kg   体脂肪率31.5%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

66.9kg   31.5%

01:22
体重66.9kg  体脂肪率31.5%


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40代後半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-0.2kg
現在68.9kg 33.0%
あと10.9kg あと5%
目標58.0kg 28.0%

 

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まめぞうプリン
51歳 女性 
161.5cm 68.7s

さくら
女性 
160.0cm 70.3s

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.8s

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.7s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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