ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ > 本気ダイエット82日目!9号〜るん♪幸せ〜
日記
2016年12月12日(月)
体重54.3kg

食事日記記入

未記入

便通

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

○

お風呂でエステ(リファアクティブ)

×

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

8時間ダイエット実行

×

ジムに行く!

×

整理整頓を心がける

○

ウォーキング30分

○

姿勢を正しく!

○

セルフエステ〜リファで顔

×

歯磨き終わったら食べない

○

美顔器使用

×

ロングブレスをお風呂で〜

×

試着するときにいつも完敗だった私〜

試着室で奮闘だった私〜似合わないんじゃんなくて
チャックが胸でとまっていた。
入らない=

「すみませーーん〜似合いません」ささやかな見栄〜(笑)

店員さんは、たぶん知っていたはずだわ!

でも〜〜〜

きゃ〜〜〜!チャックが余裕でしまる〜るんるん♪
店員さんから「9号ですね!持ってきますね」と言われる=嬉しい〜
試着室で喜んじゃう!やった〜〜やった〜〜!

だからもう二度と太りたくない=
衣食住だったら
今は「はい!衣です!」って言いたいくらい着ることが大好きだから!

何だか本当に昨日は、一人で満足いく買い物をした。
ほとんど〜忘年会の景品だけどね!楽しいよお〜♪

さ〜また、今日からしっかりダイエットを見据えて頑張ろう!

お腹の肉、胃の肉!やっつけろ!おう!

今日からしっかりお腹に特化したエクササイズをやって行こうと思います。
今日も頑張ろうね!

嬉しい日がずーっと続くように!
後悔しない1日を過ごそうね!


コメント
2016年12月12日 08:45
おはようございます♪

あんずひめさん♪
9号なんてすごーい(*^^*)
あんずひめさんは
きっとおしゃれな方なんだろうな♪

近かったら お会いして
女子力アップのヒント頂きたいわん♪

胃の肉にドキッとしたあたし(笑)
今日から締めなきゃ!
胃袋を!

あんずひめちゃんの日記朝読むと
テンション上がるよ〜♪
2016年12月12日 09:44
ひなのさん♪

おはようございます!
こちらこそ〜

ひなのさんの恋する乙女のダイアリー読んでると幸せな気分になるよ=

これから結婚なんて〜きゃ〜〜!楽しみだよ〜

自分が凄く若くなった気分でひなのさんの日記を読ませていただいてるよ!

今週は、お腹頑張るよ〜〜おう!
2016年12月12日 11:56
洋服も喜んでますなね!
私も、洋服もキツいと色んな意味で辛かった。今日はあんずさん、に教わったsoupstockで、軽食ランチに!石窯パン付けちゃったけど、ちっさいし、大丈夫かなー!
2016年12月12日 13:38
あこあこさん♪

わ〜スープストック東京美味しいですよね!
パンくらい大丈夫ですよ!

ヘルシーなランチだわ!大好き!
2016年12月12日 14:11
9号おめでとうございます♪
嬉しいですね!
しかも余裕だなんて〜!

試着室で入らなくて気まずいの、わかります(笑)

お買い上げの景品、どれも素敵でした〜。
スタッフの方、喜ぶでしょうね。
2016年12月12日 14:15
やっぱりしっかり体重戻ってるね!流石だわ!

昨日のショッピング楽しそう〜。もうテンション高いのビンビン伝わって来たよ〜(^-^)人の物でも買い物って楽しいよね!そして毎年この景品の素晴らしさに驚愕!職員幸せよね〜。

試着の喜びわかるわー!私もこの前、鏡の中の自分が細く見えて(デパートマジックミラー効果?!)幸せ〜とか思っちゃった(笑)パンツとか試着してパツパツだとテンション下がるもの。上まで上がらないとか。
私の下半身の悩みがあんずさんの上半身の悩みだったんですね。

ニッキ
2016年12月12日 21:49
今回は勝利したんですね!
おめでとうございます!
今回は、ばっちり似合ったお洋服がみつかったんですね☆
いいわぁ♪(*´∇`*)

嬉しい日が続くように後悔しない1日を過ごすって
いい言葉です。
私も、明日も笑えるように今日を頑張ろうと思います。
でも増量しちゃったりして、しくしく(;_;)
食べ過ぎが原因だけど☆(苦笑)自業自得か…
明日も頑張りましょうね〜♪
2016年12月12日 22:43
よもぎさん♪
こんばんは!
9号はいったーって喜んでるけど
入っただけで無様なのあるのよ。
背中のお肉が減ったから
チャックあがるけど実際
胸がもう少し余裕があったらなあーっていうのもあるよ。
お腹と胃のお肉どうにかしますね。
2016年12月12日 22:53
ラテさん♪
ありがとう!スタッフは、感謝を口にしてくれると嬉しいんだけど〜忙しい所だから
楽しみないと〜と思って私がはりきってます。福利厚生を充実させてるよ!私の一存で!

えー?ラテさんもそんなことあるの?
ビックリ!
上半身が、大きいので
今でもコート着てると誰もわたしが痩せたなんてわからないよ。
しかもフンワリスカートだと
いつものポッチャリと思われる。
ラテさんのようにスタイル抜群の人でも悩みあるなんて〜
でもデパートでのラテさんの鏡に映るラテさんは、
ミラーマジックじゃなくて
本当に細いのだと思いますよ!
うっとり〜
そんな体験してみたい。
2016年12月12日 22:57
レモンさん♪
そうなの〜レモンさん大当たり!
素敵なお洋服お買い上げ、ロングブーツも!
あとフェラガモのバッグが自分のよ!

あー夕飯食べ過ぎちゃったわ!
やばいの〜
私、緩んでる。
レモンちゃん、喝いれて!

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-2kg
現在60.0kg 26.6%
あと7kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
        
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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

vani
女性 
161.6cm 61.8s

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

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