ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ > 12/12(月)イチニ!イチニ!(^.^)
日記
2016年12月12日(月)
体重43.9kg   体脂肪率21.3%
消費カロリー 1,422 kcal

久しぶりの43キロ台
明日は友人同士での忘年会だ
いよいよ今年も《食べたり飲んだりシーズン》到来^_^;
正月明けまで続くせめぎ合い(>_<)

さぁ 今年も無事に乗り切ることができるでせうか?

イチニ!イチニ! セッセと動こう!( `ー´)ノ


今朝はちょっくらバタバタしてます
下水道工事がまだ未完了の地域なので
間もなくバキュームカーがやって来る
年に一回 毎年この時期
掃除のあと 浄化槽に水を溜め終わるまで出掛けられない
もし止め忘れて外出してしまったら 水道代がとんでもないことになる(@_@)


ここで一句
〜人の世は 食べても出しても 金掛かる(;´∀`)〜


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


《挑戦》というのは 巧くいったり巧くいかなかったりの繰り返し
              (by.羽生結弦選手)


心に響いた今朝のニュースでの一言
《挑戦》が《調整》と聞こえて 自分に言われたようにも思えた

続けていくこと 諦めないことが大事だよね 何事も


コメント
2016年12月12日 07:26
おはよう(^o^)

ほんとにまったくね(笑)でも身にならないうちに
出してしまうが得策♪
2016年12月12日 07:44
ちょたろうさん

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪

Having fun?(*^^*)

今日はいよいよシーだね
ダッフィー&シェリーメイの新しいお洋服お願いしたいなぁ(笑)
資金不足の娘は買えなかった  高よね^_^;
2016年12月12日 13:53


途中下車して 通りすがりの店に入った
怪しい( ̄∀ ̄)

まずい所に入ったぞ
(ToT)

よかったねぇ
明日が楽しみだぁ
安心して 食べたり喋ったり出来るねぇ
(*^o^*)
2016年12月12日 18:16


ピンポンです
早々とお風呂に入り
既に 家族にご飯出して
娘は バイト前に食べ
旦那は 晩酌しながら食べてます 時刻は6時過ぎ
どんだけ 早い(ToT)

道はいいんだけど
怪しい店だった

私は友達に柿をおすそ分けした
和歌山の柿 でかくてうまかった(*^o^*)
ペコちゃん
2016年12月13日 10:03
私は 羽生結弦選手の言葉で
「努力は裏切る(ことがある)」
というのが記憶に残ってますw
こちらも・・・
「あんなに頑張ったのに減ってない@@」
って ダイエットあるあるですよね^^;
2016年12月14日 05:24
キノコさん

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪

「成し遂げた人」の言葉は深いですね
ダイエットも自分との《闘い》

やめてしまったら 昔の(好きではない)自分に戻るだけですもんね^_^;

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は単純明快!
過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1kg -0.3%
現在44.2kg 21.7%
あと0.7kg あと0.7%
目標43.5kg 21.0%

 

  2018年4月  
24 25 26 27 28
29 30

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.1s

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