日記
2016年12月10日(土)
体重73.0kg

早寝早起き

○

サプリをとる

○

間食しない

○

毎食食べる

×

ストレッチ

×

食べます!

10:33
体重73.0kg

朝起きて測ったら73になってました\(^o^)/
わーい!
嬉しい!!
けど今日はご飯をちゃんと食べる日(´・_・`)
せっかく減ったのに。。
でも食べないと代謝が上がらないから。。。
たべまーす!


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30歳 女性 身長:160.0cm
せっかく86から70になったのにまた同じ体重にリバウンド。。
また頑張る!
2016年9月28日スタート
開始時86.5kg
-24.7kg
現在61.8kg
目標達成!!
目標70.0kg

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.6s

sara
女性 
160.2cm 60.9s

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163.0cm 59.2s

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Akko
44歳 女性 
154.0cm 52.3s

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148.0cm 63.7s

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