日記
2016年12月10日(土)
体重55.9kg   体脂肪率30.4%

スクワット

未記入

朝活(肩凝り体操)

未記入

さんぽ

未記入

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

55.9kg   30.4%

07:59
体重55.9kg  体脂肪率30.4%


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51歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+1.8kg +2.4%
現在57.8kg 31.2%
あと0.8kg あと1.2%
目標57.0kg 30.0%

 

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あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 54.9s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.2s

ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 55.1s

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