日記
2016年12月10日(土)
体重87.6kg   体脂肪率51.0%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

87.6kg   51.0%

07:14
体重87.6kg  体脂肪率51.0%


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51歳 女性 身長:153.0cm
10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。
2015年11月22日スタート
開始時93.0kg 52.9%
+6kg +1.5%
現在99.0kg 54.4%
あと39kg あと26.4%
目標60.0kg 28.0%

 

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155.0cm 97.7s

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