日記
2016年12月9日(金)
体重66.7kg   体脂肪率31.3%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

66.7kg   31.3%

01:49
体重66.7kg  体脂肪率31.3%


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40代後半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-0.5kg
現在68.6kg 32.8%
あと10.6kg あと4.8%
目標58.0kg 28.0%

 

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41歳 女性 
157.0cm 70.2s

りゅうき
47歳 女性 
156.0cm 68.6s

あや
58歳 女性 
161.0cm 69.0s

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mikao_wolf
40代後半 女性 
166.0cm 85.0s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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