日記
2016年12月9日(金)
体重63.4kg

お酒は缶2本まで

○

毎日少しでもストレッチ

○

うんちでた?

○

体重計にのる

○

朝酵素飲む

未記入

白湯をたくさん飲む

未記入

青汁飲む

未記入

コンク飲む

未記入

マッサージクリーム塗る

未記入

9日目

23:38
体重63.4kg

今日から痩身のエステ!結婚式の時にお世話になった結果の出たエステだからこそかなり期待してる!先生もかなり厳しい人で数年ぶりに会ったらすごく太ったね!ヤバイね。と言われたので本気で頑張る!
回数契約してきてサプリやらジェルやら買って14万‼かなり痛い出費。旦那にも秘密。だけどこうでもしなきゃあたしは痩せられないと思う…ムダにならないように頑張る‼
今日のデータ
体重63.4kg
腹囲89.5cm→86cm
右太もも(床上60cm)49cm→48.5cm
右二の腕29cm→28.5cm
1カ月で5kg痩せて!と言われかなり無防な数値だし万が一出来たとしてもリバウンドとか怖いけどそれくらいやってやるって意気込みでやってやる‼


コメントする


 


30代前半 女性 身長:160.0cm
妊娠中の体重増加きら産後太り。
いろんなことを言い訳にダイエットから逃げていたけどさすがにヤバいので今回こそは頑張る‼
今年30歳で2歳の女の子と8カ月の男の子のママです。
誰かに後押しされないと頑張れないので一緒に頑張ってくれる人よろしくお願いします。
2016年11月30日スタート
開始時64.0kg 35.0%
-0.2kg -2.2%
現在63.8kg 32.8%
あと8.8kg あと5.8%
目標55.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

ガイア
女性 
157.0cm 64.5s

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.1s

一覧へ

 

ひめこ
21歳 女性 
155.4cm 43.8s

マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 74.5s

エリナ
40歳 女性 
161.5cm 61.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!