ダイエット日記 > ころくみさんのマイページ > やはり 右の股間節がずれてるような・・・
日記
2016年12月9日(金)
体重62.1kg

階段を使う

○

ダンスは最低1回やる

×

白湯を飲む

○

お菓子を食べない

未記入

7000歩歩く

未記入

5000歩 歩く

○

朝起きても やはり 右足の付け根に痛みが・・・
なんか 右と左で足の長さが違うようなかんじ?

整骨院に行きたかったが行く暇もなく
行けなかった。

でも 11000歩は歩きました。

同じ体勢で座ってたり 歩き始めは痛みが出るけど
歩き続けてたら そんなに痛みを感じないから 
いいや 歩いちゃえって 歩きました。

どうしても無理ならやめようとおもってたけど
どうしても無理ってほどではなかったらしいw


チョコスティックパン 81キロカロリー
白湯


なか卯の ローストビーフ丼 (もう飽きたww)
ココア


焼きそば お漬物 たこ焼き2つ

お昼 ごはんを 半分食べなかったので お腹がすいてしまい
ココアのんじゃった。
そのあと満足したけど 逆に 胃がもたれたw


コメント
2016年12月10日 10:12
右と左で長さが違うって怖いですね(ノ_<)
なんとか時間を作って整体行かれた方が良いかと思いますよ。万が一正月あたりに痛くなってきたら店開いてないし…。
とにかくお大事に(*´Д`*)
2016年12月10日 21:20
ありがとうございます。
昨日よりだいぶマシになりました。
(・∀・)

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40代後半 女性 身長:148.0cm
2年前ダイエットをして52キロまで落ちましたが
1年で15キロもリバウンドしてしまいました。
とりあえずゆるめですが、がんばれる目標を設定してみました。
2年前に近づけるように食事など気をつけてがんばりたいです。
スローペースで1ヶ月1キロは落としたいです。
2016年9月21日スタート
開始時66.5kg
-2.8kg
現在63.7kg
あと4.7kg
目標59.0kg

 

今日
昨日
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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.6s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.3s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.0s

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Akko
44歳 女性 
154.0cm 51.1s

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54歳 女性 
152.0cm 51.8s

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