日記
2016年12月1日(木)
体重86.2kg

食事はよく噛む

○

一駅手前で降りる

○

---

23:59
体重86.2kg



水100ml

間食
ローソン 直焼きベーコンエピ
コーヒー(ミルクのみ)
午後の紅茶無糖200ml


画像上参照
ごはん
ぶりの味噌煮
ピーマンのきんぴらごぼう
永谷園 アボカドのちからスープ(画像無し)
冷たい麦茶160ml

間食
ローソン ブランのチーズ蒸しケーキ
コーヒー(ミルクのみ)
午後の紅茶無糖300ml
ポッキーのパチもんみたいなの*15本



画像下参照
ミニストップ ジューシーチキンプレーン
カットキャベツ
ミニストップ 肉まん
ホテルブレッド6枚切り*1(画像無し)
厚切りベーコン(画像無し)


コメントする


 


30代前半 女性 身長:151.0cm
デブとかブタとか今まで言われてましたが、もうそんなもの超えました。
ただの脂肪の塊。
肉塊。
歩くラード。
2016年7月22日スタート
開始時101.0kg
-25kg
現在76.0kg
あと6kg
目標70.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 74.8s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

AKE
41歳 女性 
154.0cm 79.0s

一覧へ

 

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

氷大福
35歳 男性 
169.0cm 63.2s

あやめ
女性 
158.0cm 61.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!