日記
2016年12月7日(水)
体重53.3kg   体脂肪率21.8%
収支カロリー -610 kcal
摂取カロリー 2,418 kcal
消費カロリー 3,028 kcal

53.3kg   21.8%

21:18
体重53.3kg  体脂肪率21.8%


コメントする


 


女性 身長:162.0cm
2014年2月12日スタート
開始時54.0kg   
+1.2kg
現在55.2kg 22.5%
あと8.2kg あと7.5%
目標47.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

一覧へ

 

安室さん
37歳 女性 
167.0cm 55.7s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!