日記
2016年12月7日(水)
体重57.5kg

買い食いしない

○

一日三食(+少しの間食)

○

一日6時間以上は眠る

○

08:00アボカドとキャベツのトースト
12:00おうどん
19:00おでん(お大根 結び白滝 コンニャク ハンベン 竹輪)
間食:チョコレート


コメント
2016年12月8日 07:07
少しづつでも減っていってるしいい感じだね
2016年12月8日 18:03
♂幸せのサプリin横浜さん

ありがとうございます!

減って減って増えたらまた減って減ってまた増える…、を繰り返して何とか減らしています。

あれ?こういう風に「少し戻って進む」を繰り返して急斜面を上る登山電車があったような気が…。

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女性 身長:150.0cm
加齢に負けない体を作る!

だらしなくたるんだ身体を引き締めて、人生のあれやこれやに耐え得る底力を呼び起こすべくダイエットに挑戦します。
2016年10月30日スタート
開始時61.0kg 35.0%
-5.5kg ±0%
現在55.5kg 35.0%
あと2.5kg あと12%
目標53.0kg 23.0%

 

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