日記
2016年12月7日(水)

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

×

洗い物を片付ける

未記入

31

17:13

上司から
今日どうなったかの連絡が来た。
で?
だから?
別に興味ないけど。
自分が仕事できなかったのを
私のせいみたいな言い方された。
違うでしょ。
自分がまともにシフトも組めなかったからでしょ。

あー
むかつく!
なにも反省してない。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1.4kg
現在54.4kg 31.9%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
1 5
11 12
20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.5s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 66.6s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

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