ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > ダイエット再開します(-_-) 59`を超えてしまった
日記
2016年12月7日(水)
体重59.1kg

11月末には57.8`。
12月に入ってダイエット一時休止して1週間。

今日の体重 59.1`。
たった1週間で1.3`増量。

ダイエットから解放されて気持ちが楽になれば
リバウンドはしないだろう…
という期待は私には通用しませんでした。

自分でも頑張っているつもりでも
なかなか結果のでないダイエットに疲れ
万年ダイエッターであることに疲れ、
ダイエットが原因でかなり自信喪失しています。

ダイエットを一時休止して分かったこと。

ダイエットをしていないことが
ストレスになっている私。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

ダイエットをしてもしなくてもストレス。

同じストレスなら、減らなくても(もちろん減って欲しいけど)
劇的増量はしない
「ダイエットをしている」
ことを選びました。

今はだめであっても、
いつか私にも減量の時機が来る!

この期待感に意味があると思います。
私の場合、ダイエット休止して、この期待感が見えなくなって
もう自信喪失。

思えば(思わなくとも)12月。
旅行まで2週間以上ある。
ワードローブも考えなくては!

それにしても、一気に59`台。
大丈夫、今なら間に合う。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

12月は〆の時機。
私はやっぱり頑張ってみる。
おう!


コメント
2016年12月7日 17:09
私もだいぶ増えました(>_<)そうなんですよーちょっとお休みするとだいぶ増えるんですよねー!だからちょっとずつでも続けてけばまだましな結果なんだって私も最近思った所です。
2016年12月7日 20:25
こんばんは!タイミングで必ずダイエットできると思いますよ!
私も全然今まで駄目だったの〜
ログの私〜
全然ダイエットしてなかった。

ダイエットって特別なことじゃないんだって!
ずーっとできることを続ければいいんだって!

いつも応援してるからね!
2016年12月8日 16:40
ゆきぱんださん、

たった一週間でこれまでの努力がゼロ以下になるような
増量をしていまいました。
そうだよね、
少しずつでも続けていれば、こんなふうにはならない
と思いました。
これからもよろしくです。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
2016年12月8日 16:44
あんずさん、ありがとう!

あんずさんを見て
自分に合うやり方と時機がくれば、成功する!
っていう期待と希望になっています。
本当に励みになっているんです。

今はうまくできないけれど、
いつかきっと
こういうことって本当に起こる!

来年あんずさんにお会いするのを目標に頑張るよ!
おう!


2016年12月8日 23:41
なっちゃん、
来年度、なっちゃんのところまでいくよ!
私なんか、やる気になったのがオペ1年後だもん。
せっかく生き返った足のために
第2の素晴らしい人生のスタートだよ!

頑張ろうね!
2016年12月9日 06:59
あんずさん、

そうだね!せっかく生き返った足のために
私も頑張る。
今までの辛さを思ったら、
今って全然辛くもなんともな〜い。

あんずさんは辛いときも
コンサートで立っていたと思うと、
それなのにそんなこと出さないで歌っていたと思うと
涙が出そう。
でも、もう過去だよね!

その分、今のダイエットの成功も含めて
たくさんご褒美がやってきたんだと思います!

私も第二の素晴らしい人生をスタートさせるよ!

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50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-1kg -2.5%
現在60.6kg 34.3%
あと10.6kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

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合計

 

  2018年10月  
  
12
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21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.9s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.1s

エルム
女性 
155.0cm 58.2s

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すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

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