ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ > きた〜〜〜53s台!ライザップから電話がありました!
日記
2016年12月7日(水)
体重53.9kg

食事日記記入

未記入

便通

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

○

モーニングティータイムのお菓子はなし

×

お風呂でエステ(リファアクティブ)

×

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

8時間ダイエット実行

○

ジムに行く!

○

整理整頓を心がける

○

ウォーキング30分

○

姿勢を正しく!

○

セルフエステ〜リファで顔

×

歯磨き終わったら食べない

○

美顔器使用

×

ロングブレスをお風呂で〜

○

きゃ〜〜53s台にのったよ〜〜!わ〜〜い!

でも昨日〜主人が「もうやめなさい」っていうのよ=
「僕は、ぽっちゃりが好きだから!」って
頭くるわ〜本当に〜昨日主人の講演会があってうちのスタッフたちが聞きに行って、そのあと飲み会だったらしくて〜
誰か女の子に奥様は、痩せてるよりすぽっちゃりのほうが可愛いですよとかいわれたのかも〜
私ぽっちゃりキャラ〜

すぐ、何でもうのみにするんだから!

ジムでは、すごい上手に痩せたね=とかポジティブな言葉をかけてくれるからうれしいんだけど〜

夫からそんなこと言われると思わなかったから〜
何だかがっかりしちゃったわ!

って〜持ち直す!

昨日突然ライザツプから電話があったの〜
私がかけたんじゃないのよ〜このタイミング?????
このダイアリー見た?

じゃなくて〜
以前カウンセリングを受けた方にお電話してるらしくて

入会金なしで2週間38000円で
ライザップお試しにきませんか?というお誘いだったの〜
びっくり!

へ〜〜????

あの時、私に提示された金額3か月で(アフター付き)70万円でした!
入会金は、5万円くらいだったかな?

「あんずさん、今、どんな状況ですか?」

いいたかったの〜痩せましたって〜
確かにお腹もうちょっとだし〜胸が少しへってるような気がしてるし〜
ボディメイク期かな>って

ボディメイク自力でいろいろしてみようと思っていた矢先12月までだって〜〜〜〜〜

どう思いますか?????

まず自分でやってみようとも思ったの〜
だめだったらジムのパーソナル?
どうしようかな???

ライザツプに行ったら私の食事は、だめだしだね!(笑)

朝 レンコン入り焼がんもと大根おろし
サラダ
パイナップルいっぱいヨーグルト
甘酒かけヨーグルト
鶏唐揚げ1こ

コーヒー ベルン
昼 豚キムチのせそば
コーヒー ベルン

今日は、ジム休んだよ

夜 海老チリ
パクチーサラダ
和風ポテサラ


コメント
2016年12月7日 08:36
すごい!どこまでスルスル落ちるのかしら。今までと何が違う?運動量?食事量?夜少なくしてるとか?糖質かなり抑えてるとか?

結構イベントや豪華ランチも多いのに、本当にすごいよー。それとも過去はもっとイベントランチ等が多かったのかしら?

ライザップ、私はしたことないのでお試し値段ならやってもいいかなーと思うけど、ボディーメイクを長い目で続けようと思うと自分でできる方法じゃないと維持できないかな?と思うわ。その手法のヒントを見つける意味では良いかもしれないけど。
ライザップに行って続けないと無理そうなら、あまり意味が無いよねー。そうなるとそのまま入会しそう。
続ける気が無いなら、お試しと割り切って絶対にそのまま入会しないという固い意志が必要だわ〜。
2016年12月7日 12:18
こんにちわん♪

わぁ!すっごーい(*^^*)
53キロ台おめでとうございます♪

ライザップ
今のあんずひめさん♪なら
かなり手応えあるのかな?

ただ身体だけは壊さないように
してねぇ
心配だから
2016年12月7日 18:06
さすが!!
ライザップかー。
しかも、入会金なしなんて!
でも、今すごく調子良さそうだから、悩みますねー、
旦那様に、とめられそう笑
2016年12月7日 20:15
ラテさん♪

こんばんは!
私も〜不思議だよ!たぶん〜運動量かもしれない=
昔は、この運動量で普通に食べて保っていた54s〜

ごはんもたらふく食べてるし〜お菓子もめちゃ食べていた時代!

確かにイベントランチめちゃ多かったな?

ライザップ〜
ちょっとやり方覗いてみたい気もするけど〜
何だかそのゾーンに行ってはいけない気もするし〜
でもボディメイクはしたいよ〜

ちょっと自分でやってみようかな?って矢先に
う〜〜
心が揺れてしまう>
考えてみるね!ありがとうね!


2016年12月7日 20:18
ひなのさん♪

こんばんは!
昨日は、運動量がめちゃ多かったからね!
一時期に減ってるだけなの〜
でも53s見れて嬉しかったよ!

筋トレして自分が変わったことないから見てみたい気もするけど〜
自分で一生できる自分で考えたボディメイクもやってみたいような〜

悩みます。
2016年12月7日 20:20
あこあこさん♪

こんばんは〜
びっくりでしょう?コノタイミング!
しかも今日ライザップDVDが到着よ!

本当に迷っちゃうわ〜
2016年12月7日 22:27
ライザップさんから、お電話!?
凄いタイミングですね〜☆
ボディメイクしなさいって暗示かしら?
なんかCMを思いだしちゃいます。
あんずひめさんなら、お試ししてみても
大丈夫なんじゃない?
あんなボディになれるのかしら?
興味津々です〜♪
2016年12月7日 22:29
あ、53kg台おめでとうございます!
2度も、すみません!(^_^;)
2016年12月7日 22:40
レモンさん♪
2度も嬉しいわ!
本当にお試しだけしてみたいです。
あんなお腹になりたいです。
でもインストラクターが凄く良い人だったらやめられなくなるか心配なの。
2016年12月8日 00:31
53kg台、素晴らしいですね!
あんずひめさんなら年末を待たずして目標達成されそうです。

旦那様、やせたのを喜んでもらえないと残念な気持ちになりそうですがよくあんずひめさんを見ていらっしゃるんですね!
うちの夫は見た目で少しも気づかず、「○kgやせた」と数値を挙げてやっと感心してくれる感じです〜。

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-4.2kg
現在57.8kg 26.6%
あと4.8kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
           
16
18 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.0s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 58.8s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 49.1s

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