ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ > 12/7(水)ネックレス時々歩数計
日記
2016年12月7日(水)
体重43.8kg   体脂肪率21.3%
消費カロリー 1,424 kcal

昨日は明らかに食べ過ぎたなぁ(間食も多かった)と夜猛反省したが
さほど増えもせずでホッとしている朝

気まぐれで装着している歩数計
首にかけて使っているため 
最近ネックレスに凝りだして 二重になるからだんだんしなくなった
なぜ凝りだしたかというと 
断捨離の際 安物ばかりだが沢山持っていることに気づき 
使わなきゃ意味ないじゃん!と思ったわけ
宝というほどのモノじゃないけど 持ち腐れる(笑)
そのうちしたくても似合わない歳になるし(金具の留めも困難に)

話は脱線したが(^^ゞ
その歩数計が運動だけで1万歩超えていたから 
摂取と消費のバランスが良かったのだろう
食べるなら動かんとね(・∀・)




実験

首にかけて首をふってみたがカウントせず
ズボンのポケットに入れて腰ふったら激カウント
振動を与えないと反応しない仕組み フムフム
歩くことで地面から伝わる振動をキャッチするんだね
正確ではないにしろ だいたい分かれば良し

過去
腰に付けたりポケットinで トイレ水没or洗濯で何個か壊(T_T)
それで首かけ使用に至った
首にかけたまま浴室へ入ったことも数回あるが
裸に歩数計はさすがにすぐ気がつくから大丈夫^m^

肩こりさんには向いてないかもです^_^;


コメント
2016年12月7日 06:53


そりゃ安い(*^o^*)
家にも 送って欲しいぐらいだ(笑)

首からぶら下げてると
大きさ的に ナンだか
あれに見えるね あれ

洋画の戦争映画で 戦士が首からぶら下げてる 身分がわかるやつ?
あれ(*^o^*)

首振っただけで カウントされるねぇ〜

2016年12月7日 09:16

あら
じゃ 腰回し(フラフープやるみたいに)やった時とかカウントされないと 残念かも

腰回しって 歪んだ骨盤矯正になるんだって〜

(*^o^*)

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.4kg +1.2%
現在44.6kg 23.2%
目標達成!! あと1.2%
目標45.0kg 22.0%

 

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女性 
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153.0cm 43.2s

60代前半 女性 
152.5cm 47.6s

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