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日記
2016年12月5日(月)
体重51.0kg
収支カロリー -1,060 kcal
摂取カロリー 1,150 kcal
消費カロリー 2,210 kcal

お風呂1〜2時間!!

未記入

スカイウォーカー又は自転車通勤又はジム

未記入

ブッフェはきけん

13:32
体重51.0kg

週一でブッフェはやはりダメですな、子供達の学校が休みで、私の仕事のランチタイムにお昼ご飯へ連れて行った。時間的にオーダーを待つ余裕がなくて結局寿司ブッフェ。しかも結構な値段してるのにチビっとしか食べてくれないし、何だかママ反抗してがっつり食べてしまった、反省。家で夜体重測ったらやはりふえてた。


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44歳 女性 身長:154.0cm
42歳2児の母です。海外在住者です。ついに体重が57キロになってしまいました。あせって絶食ダイエットをし、現在どうやせるか模索中です。ダイエット20日目からのスタートです。

プロフィール画像は戒めです。
2016年9月22日スタート
開始時52.9kg
-1.4kg
現在51.5kg
あと3.5kg
目標48.0kg

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

あかみ
29歳 女性 
160.0cm 61.8s

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