日記
2016年12月6日(火)
体重81.7kg   体脂肪率24.9%
収支カロリー -977 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 2,427 kcal

体重を記録する

○

夜8時以降は食べない(プロテイン以外)

○

何らかの運動をする

未記入

米を食べない

○

食費1日1000円以内

○

フィナンシャルプランナー学習2レッスン

×

海外語学留学のため、いろいろ調べています。

ビザの関係で、帰りのチケットも購入しとかないといけないみたいです。

長期留学だと、オープンチケットで高額なため悩んでいました。

いろんなサイトを見ると、帰りのチケットは日本以外でもいいとわかりました。

隣国の安いチケットを購入すれば、安く入国できます。

これを捨てチケットというそうです。

帰りは現地で格安の片道チケットを購入すれば良いので、自分の好きなときに帰れます。

気に入れば、インターンで延長したいので、一石二鳥ですw

学校やおおよその滞在費、雑費で100万円あれば、半年ぐらいは余裕なようです。

現地通貨は、ATMやクレジットだと手数料が高いので、日本円を現地で両替するほうがお得なようです。

ドルやユーロだとネットFX口座を利用したほうが安いですが、マイナーな通貨はできませんので・・・

裏技って、何でもあるんですね。


コメントする


 


28歳 男性 身長:176.0cm
愛知県岡崎市在住
ハゲ、デブ、ブサイクと三拍子揃ったユーティリティプレイヤーですw(≧▽≦)ゞ
腹囲が100センチを超え、メタボ体型を手に入れました。
生まれてこの方彼女なし、童貞で生きることに絶望し始めています。Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン
痩せた暁には、整形、包茎手術を行い、風俗で童貞を卒業し、人生を謳歌したいという野望があります。(`・ω・´)キリッ
また、ダイエットと同時にハゲ治療も平行して行なっていきます。(*ノω・*)テヘ
何事もすぐに投げ出すダメ男ですが、定期的に日記を更新していきたいなと思っています。
最近は語学留学〜ワーキングホリデーに興味があります。
いろいろ調べていますが、200万円以上は確保したい。
予定では2018年4月頃出発。
2016年11月1日スタート
開始時87.5kg 28.6%
-4.6kg -3.2%
現在82.9kg 25.4%
あと7.9kg あと10.4%
目標75.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 83.9s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

一覧へ

 

かろん
37歳 女性 
161.0cm 88.0s

けい
40代後半 女性 
162.5cm 68.1s

まさみ
40代後半 女性 
163.5cm 64.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!