日記
2016年12月6日(火)
体重67.1kg   体脂肪率35.5%

1日1快食!

未記入

飲み物は水

○

ウォーキングとストレッチ!

○

ジム

14:16
体重67.1kg  体脂肪率35.5%

明後日はわたしの誕生日!
そんな日からジム通いを始めます!
飽きっぽいのでちゃんと続くように専属トレーナーさんとのマンツーマン方式です!
2ヶ月後果たしてどうなっているやら…


コメント
2016年12月6日 15:10
パーソナルですか?ブルジョワですねー。

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39歳 女性 身長:162.0cm
だらしなくて全然痩せられなかったけど、今度こそ頑張るぞ!
2016年12月3日スタート
開始時67.0kg 31.8%
+0.1kg +3.7%
現在67.1kg 35.5%
あと17.1kg あと15.5%
目標50.0kg 20.0%

 

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るい
48歳 女性 
162.0cm 64.6s

さくら
女性 
160.0cm 69.0s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 64.2s

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みいこ
30代前半 女性 
155.0cm 67.0s

nAtSu
20歳 女性 
155.4cm 48.3s

マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 69.5s

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