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日記
2016年12月6日(火)
体重66.4kg   体脂肪率42.2%

もち麦+白米

×

レモン酢

○

チアシード入りスムージー

×

MCTオイル

×

昇降運動を50分

○

腹筋50回

×

スクワット50回

×

お通じ

×

今日はダイエットお休みー!

13:37
体重66.4kg  体脂肪率42.2%



今日は歯医者に行ったあと、ムーミンボウル狙いでケンタッキーに行った。

ついでにケンタで昼食(^○^)ひっさしぶりの外食ー!
片道自転車で40分もかかったよー(*´Д`*)
ムーミンボウルのセットと店内で食べるぶんのセットを同時会計したのだけど、食べ終わってレジに行くまで、ムーミンボウルのセットのチキンは店員さんが保温しててくれた。優しい…!
帰宅して途中で買ってきたミニクレープ二つも食べた。二つで280円。安い!嬉しい〜(*´∀`)♪
ムーミンボウルは店員さんがこの中からどうぞって選ばせてくれたんだけど、中身はわからないので帰宅後開封。
赤入ってたやったー!!
ちなみに主人にはどうせ「また余計なもの買ってきてー」と言われるのがオチなのでナシ。チキンはあげるけど。


コメント
 
 
2016年12月6日 23:20
こんばんは〜(^^)/

ムーミン可愛い^^;???
わたしは、高校の時から、
「むーみん」って呼ばれています(笑)
いまだに、男女問わずの同級生から、そう呼ばれます^^;
体型が似てるのかしら^^;?
2016年12月6日 23:28
かなでーる*むーさん

こんばんは〜(^○^)/
ムーミンかわいいですよー!(*´Д`*)むーさんはもしかしたらお名前にむがつくのかな?って思いました(*´∀`)♪
ムーミンもミィもスナフキンもニョロニョロも大好きです!
2016年12月6日 23:48
たまのケンタッキーいいですね。
片道40分の自転車はなかなかな運動ですね
わたしも そのボール欲しいなぁ。
もらいにいっちゃおうかしら。w
ケンタは今年は1度も食べてないw 
2駅先の駅なので・・・
2016年12月7日 00:57
ころくみさん

はい〜なかなか遠かったです(*´Д`*)
ムーミンボウルは数量限定品なので、お買い求めるならお早めに〜!ちなみにバラで買うと色は選べませんが、スペシャルパックなら4個セットで手に入りますよ〜(^○^)

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女性 身長:153.0cm
芋ジャーの民という人にストーカーされているので、しばらく日記お休みします。
皆さんもこの人にお気をつけ下さい。
2016年10月23日スタート
開始時70.0kg 44.0%
-21.2kg -20%
現在48.8kg 24.0%
あと0.8kg 目標達成!!
目標48.0kg 24.0%

 

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がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 46.9s

near
33歳 女性 
152.0cm 48.1s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.0s

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けい
40代後半 女性 
162.5cm 68.1s

やんまり
30代後半 女性 
150.0cm 55.2s

ささら
32歳 女性 
151.0cm 50.4s

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