ダイエット日記 > 綾子さんのマイページ > ダイエット7日目(*´ω`*)
日記
2010年12月7日(火)
体重45.9kg   体脂肪率24.4%

日記を毎日書く

○

お菓子は食べやんかグミだけ

○

夜ご飯食べ過ぎない

○

お風呂に最低20分は入る!

○

自転車こぎ20回

未記入

○

ダイエット7日目(*´ω`*)

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体重45.9kg  体脂肪率24.4%



7日目ですけどもね〓

あ!今日は帰りちゃんと歩いたよ〓

自転車ひきながらやったから
めっちゃ違和感あったけど〓(笑)





今日の足ちぇっく。



コメント
 
 
2010年12月8日 21:39


十分細い★

あこがれるぅ。

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23歳 女性 身長:153.0cm


美肌・美脚・ダイエット
頑張っとる高1ですヽ(´▽`)/

よろしくです〓



2010年11月30日スタート
開始時48.0kg 26.0%
-2.2kg -0.7%
現在45.8kg 25.3%
あと2.8kg あと5.3%
目標43.0kg 20.0%

 

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女性 
154.0cm 48.7s

梅丸
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151.0cm 48.1s

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あやせ
女性 
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160.0cm 48.7s

ぷっち
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153.5cm 55.4s

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