日記
2010年12月7日(火)

毎日風呂上がりにストレッチ!!

未記入

ゆっくり噛んで食べる!!

未記入

なんでもいいから有酸素運動30分!!

未記入

夜ご飯を軽めにする!!

未記入

筋トレ5分する!!

未記入

00:00



もち
みそ汁
にんじん




弁当



ヨーグルト
にんじん
アイス少々


はぁ…病みます笑
部活もバイトも
あって大変やけん
めーるもずっと
してなかった
ドタキャンも
我慢したけど
今日めーる送って
返事きた!
よかった〜p(^^)q
って思ったけど
これ片思いやない?笑
なんか自分だけ
盛り上がって
ばかみたい(-.-;)
むこうはどうせ
めーるだるいっちゃろね
まあ聞く勇気ない
けど(笑)
どうせクリスマスも
会えんやろうけど笑
重りになって
振られたくない
って思う

魅力今ゼロ
やろうな笑
くそやろー
お前何様か笑

痩せてやる(笑)

うん。結局
ポジティブ。

くだらなくて
すんません


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20代後半 女性 身長:160.0cm
一ヶ月で3キロ!
2010年8月9日スタート
開始時55.8kg 27.0%
+1.2kg ±0%
現在57.0kg 27.0%
あと7.1kg あと4%
目標49.9kg 23.0%

 

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昨日
合計

 

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sara
女性 
160.2cm 59.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.5s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

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