日記
2010年12月7日(火)
体重43.1kg

一人でいるときに買い食いしない

○

夜19:00以降に食べない

○

腹筋50回以上

○

腹筋100回以上

○

骨盤しめるスクワットする

○

お通じ

×

歩く

×

12月07日1日前は43.7

00:00
体重43.1kg

朝 パン半80
昼 ドーナツ380 カレーチーズまん
かん パン2こ ヨーグルト
夜 カレー


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20代後半 女性 身長:150.7cm
(´・ω・`)
2010年5月1日スタート
開始時39.8kg
+2.5kg
現在42.3kg
あと5.3kg
目標37.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.0s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.4s

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

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