日記
2016年12月5日(月)
体重71.0kg   体脂肪率18.2%

ジムトレ

未記入

ランニング

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71.0kg   18.2%

08:00
体重71.0kg  体脂肪率18.2%


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51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+4.6kg +6.3%
現在76.0kg 23.5%
あと7kg あと8.5%
目標69.0kg 15.0%

 

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コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 73.5s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

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きょん
女性 
165.0cm 64.9s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.6s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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