日記
2010年12月7日(火)
体重58.9kg   体脂肪率27.9%

他人に見られても恥ずかしくない間食をする

○

間食しそうな時はマスク着用

○

毎日何かしらの運動する(8.29追加)

×

ダメだ2

00:00
体重58.9kg  体脂肪率27.9%

昨日に引き続きイライラ。
間食しすぎたイライラは一番のストレスかも。


のどがおかしい。歯も痛い。

歩数計 装着忘れ


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40代前半 女性 身長:161.0cm
2011年は年女!!

自分と戦って勝ちたいと思います!

打倒!「怠け癖」!「面倒くさがり」!「後回し」!

2009年12月22日スタート
開始時61.1kg 29.0%
-2.7kg -1.2%
現在58.4kg 27.8%
あと1.4kg あと1.8%
目標57.0kg 26.0%

 

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まったり
41歳 女性 
158.0cm 56.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.8s

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めぐんちゅ
女性 
161.0cm 49.0s

ゆった
20代前半 女性 
154.5cm 49.0s

*杏仔*
21歳 女性 
152.2cm 43.4s

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