日記
2016年12月3日(土)
体重58.5kg

買い食いしない

○

一日三食(+少しの間食)

○

一日6時間以上は眠る

○

58.5kg

05:50
体重58.5kg


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女性 身長:150.0cm
加齢に負けない体を作る!

だらしなくたるんだ身体を引き締めて、人生のあれやこれやに耐え得る底力を呼び起こすべくダイエットに挑戦します。
2016年10月30日スタート
開始時61.0kg 35.0%
-5.5kg ±0%
現在55.5kg 35.0%
あと2.5kg あと12%
目標53.0kg 23.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.4s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.2s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

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まさ
53歳 男性 
168.0cm 89.6s

けい
40代後半 女性 
162.5cm 68.4s

ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 60.9s

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