日記
2016年12月2日(金)
体重63.7kg   体脂肪率33.8%

お酒は缶2本まで

○

毎日少しでもストレッチ

○

うんちでた?

×

体重計にのる

○

朝酵素飲む

未記入

白湯をたくさん飲む

未記入

青汁飲む

未記入

コンク飲む

未記入

マッサージクリーム塗る

未記入

2日目

23:19
体重63.7kg  体脂肪率33.8%

今日は痩身のエステにいった。でも授乳中って伝えたらアロマオイルが皮膚から浸透して母乳に影響あるから痩身の機械が使えませんって…伸びの悪いジェルみたいなのでマッサージだけはしてもらえた。せっかく来てくれたのに申し訳ないからサービスって無料で♪
やる気になってるのにダイエットの病院もエステも授乳中ってことで拒否されたぁ。子どものためにまだ卒乳したくないから自分で努力するしかないんだなぁって改めて実感…
がんばろ。


コメントする


 


30代前半 女性 身長:160.0cm
妊娠中の体重増加きら産後太り。
いろんなことを言い訳にダイエットから逃げていたけどさすがにヤバいので今回こそは頑張る‼
今年30歳で2歳の女の子と8カ月の男の子のママです。
誰かに後押しされないと頑張れないので一緒に頑張ってくれる人よろしくお願いします。
2016年11月30日スタート
開始時64.0kg 35.0%
-0.2kg -2.2%
現在63.8kg 32.8%
あと8.8kg あと5.8%
目標55.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 61.9s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 62.5s

vani
女性 
161.6cm 61.5s

一覧へ

 

マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 74.5s

エリナ
40歳 女性 
161.5cm 61.5s

nAtSu
20歳 女性 
155.4cm 48.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!