日記
2010年12月7日(火)

毎日体重を計る

未記入

朝バナナ

未記入

間食しない(デザート除く)

未記入

ジュース飲まない(カロリー0、100%除く)

未記入

21時以降食べない

未記入

ご飯が21時以降になるときはプロテインダイエット

未記入

1日1エクササイズ

未記入

カーヴィーダンス

未記入

0時前にお布団にはいる(夜勤を除く)

未記入

○

○

○

○

○

○

腹・・・(6日目)

00:00
体重57.3kg  体脂肪率25.5%


なんだか今日改めて腹でてるなーって実感。
鏡見て妊娠したんじゃぁないかとおもったよww

腹の肉はなかなか減りませんなぁ;;
お金はあっという間に消えてなくなるのに。

でもね、お腹すくんだよ。
実習ってストレスなんだよ。
ついつい食べたくなるんだよ。


コメント
 
 
2010年12月8日 00:04
梅桃花姫さんが
くれたコメント
間違えて消しちゃった
ショック
ゴメンなさい

わかる!!
ストレスで食べちゃいますよねえ

てか本気で福袋欲しい〜
梅桃花姫さんは
どんなブランド好きですか???

私はJanissかな

あー痩せないと
 
 
2010年12月8日 00:08
梅桃花姫さんがくれた
コメント間違えて
消しちゃった°・(ノД`)・°・
めっちゃショック!!!(´・ω・`)
ゴメンなさい…!!
でもちゃんと読みました☆
ありがとう♪

福袋欲しいですよね!

そのためには痩せないと!!(^-^;
梅桃花姫さんは
とくになんのブランド好きですか??
私は、Janissかな( ´艸`)

ではダイエット頑張ろうねえ(^з^)/チュッ
2010年12月8日 14:28
カプリコヤバイですよね!
お菓子コーナー避けてもレジ脇にあるので、スーパー行くと絶対買いたくなります(ノ∀`)
そしてカプリコみてるとアイスのジャイアントコーンを食べたくなる罠…。

そして、テキサスの高カロリーの犯人はあのパンのせいだったんですね!なんか納得しちゃいました(笑)
ちなみにこの間食べた時、マスタード抜いて下さいっていったら、元々入ってないと言われて、食べたらやっぱり入ってました(´д`;)ヒドイヤ

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28歳 女性 身長:162.0cm
本当の本当に何度挫折したことやら・・・
でも結局ここに戻ってくるんですww

いつになっても痩せられません。
普段着ている白衣って腹の肉が目立つんです!!
悲しい・・・
お腹の肉をつままれてはやばいよって。
いーやーだーww
ってことで来年の夏に水着を着ることを目標にww
頑張りたいと思います。

一緒に頑張ってくれるお仲間さん募集です☆
2010年8月20日スタート
開始時58.0kg 24.8%
+0.1kg +1.3%
現在58.1kg 26.1%
あと5.1kg あと4.1%
目標53.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28

 

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 59.8s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

はな
48歳 女性 
164.0cm 60.9s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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