日記
2016年12月2日(金)
体重98.1kg

朝食前に体重計測

○

間食しない(日曜は可)

未記入

夜は主食を抜く

未記入

まだ大丈夫だな。

11:54
体重98.1kg

平日の間食を止めたので、初日の昨日は
ちょっと辛いかなぁ?なんて思ったけど
何とか大丈夫でした。
子供達が帰宅してからのおやつタイムが
ちょっと辛いかなっ(笑)。
12月は色々外食の機会が多いので
気をつけないとな。


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40代後半 女性 身長:170.0cm
Max119sからダイエットして
86sまで落としたのに
リバウンドして98sになって
しまいました。
来年のW卒業式までに少しでも
減らしたいです。
2016年12月1日スタート
開始時98.5kg
-0.9kg
現在97.6kg
あと12.6kg
目標85.0kg

 

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リリエンタール
30代前半 女性 
170.5cm 99.3s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 95.6s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.5s

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みいこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.5s

マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 69.1s

nAtSu
20歳 女性 
155.4cm 48.3s

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