日記
2016年12月2日(金)
体重49.5kg

お通じ

○

体重計にのる

○

夜21時以降は食べない!

○

食べた記録

21:16
体重49.5kg

朝、便通あり。

順調。。


ただ、だんだんと

体重が増えている。。

朝は 49.5kg。

だった。

でも 夜には 50kgに

なる!

間食がひどい!

わかっているのに 食べてしまう。。



【 朝 】
・ココア牛乳
・トースト(はちみつ/ココナッツオイル)


会社
・飴1個
・コーヒー1杯
・サブレ1枚



【 昼 】
弁当
・ふりかけ弁当
・ハンバーグ
・ミニトマト
・ほうれん草
・卵焼き
・コーンスープ


会社
・お茶
・飴




【 夕方 〜 夜 】
忘れた。


PM21:00以降絶食。 294日目。







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40代前半 女性 身長:160.0cm
未婚で四十路前の、かなり痛い女です。
地方在住で、雑種の老犬(女)と住んでます。

自分で言うのもアレですが、
スタイルがすこぶる悪く、
アゴが出ていて肩幅がガンダム並み。。
肘から手までは細いが、腕が立派な大根。。
尻がでかいのに、足首が細い。

こんな自分でも痩せてみたい。

2016年10月14日スタート
開始時50.0kg   
-1kg
現在49.0kg 8.0%
あと2kg
目標47.0kg   

 

  2018年12月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
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30 31

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.0s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.3s

ののの
30代後半 女性 
154.0cm 57.9s

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