日記
2016年12月2日(金)

12/2

09:53
体重60.6kg  体脂肪率32.3%



昨日の寄り道(正確にはかなり回り道)で
新梅田シティのドイツクリスマスマーケットに行きました。
(写真は昨日の日記に)

マーケットでホットワイン(900円)を飲みたかったのですが
マグカップが私好みではなかったので、
近くにあったバーのようなお店でホットワインを飲みました。
(その写真も昨日の日記に)

そこではホットワインのカップをいただけないのですが
その代わりに380円のミニカップキャンドルがおまけに付いてきます。
(ホットワインとキャンドルで600円でした。)

その写真がこの日記の1枚目です。

・・・・

朝食:
昨日、マーケットから帰宅してから「ささみカツ」を揚げました。
私はクリスマスマーケットで飲み食いをしちゃったので
味見だけにしておきました。

例のごとく、息子が食べなかったので
それが私の朝ご飯になりました。

ささみカツ、意外と上手に揚がっています。
揚げたてだったらもっとおいしかったでしょうが・・

ささみ3本分はレンチン「蒸しささみ」にして
胡麻ドレッシンで野菜と和えました。


昼食:英会話後のご褒美ランチ(^_−)−☆
前菜・パスタ・ドリンクで780円也。
でも780円では済まなかった。
その理由はピン友さんならお分かりね(^_−)−☆


コメント
2016年12月2日 13:42
ふくしあさん、こんにちは。

ロウソクなんですね。可愛いです、ぐっとクリスマスのムードになりますね(^_^)

ササミフライ、私も作ってみます。大好きなんです。間にチーズ挟んだのとか、でも、今まで作ったことがないので、ふくしあさんみたいに上手に作れないとは思いまし(;^_^A
2016年12月2日 17:49
あの写真、どこかなー?素敵!と思ってたら、ドイツクリスマスマーケットってやつだったんですね!ホットワイン、いいなぁ。
2016年12月2日 22:14
ご褒美ランチではワインかなぁと予想。
ちょたろうさんのところでワインだと発覚(笑)
クイズに当たったようで、勝手に喜んでしまいました♪
イタリアンって普通ワイン?ビールとかもありますよね?
外で飲まないのでよくわかりませんが(^^ゞ

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59歳 女性 身長:161.4cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

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昨日
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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.2s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.8s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 62.1s

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 54.0s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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