日記
2016年12月2日(金)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

X脚改善体操&ストレッチ

○

昨日は30日に休んだツケで鬼のように忙しかった…
1日いないとひどい事になってるな…

11月30日は誕生日でした
お休みもらって朝クリニックへ。詳しくは後述

終わったら振休取った旦那と合流
ムーミンボウル目当てでケンタッキーへ♪

買い終わって店を1歩出たら目の前に、姉!!
具合悪くて学校(現在専門学校生)を早退したらしい
その割には歩いて帰るというw
元気そうなので「これからうちでケンタッキーたべてケーキ食べるけど、来る?」と誘ってみたら、意外にもついてきた

旦那に姉の分のケーキも買ってもらい、はじめてマイホームへご招待〜
何気に今まで来た事なかったね。

平日の昼間から大人3人で優雅にランチパーティー(て程でもないけど)
午後は旦那は免許センターへ
私は姉とうちでゲーム。
その後実家駅の皮膚科に行くので姉と歩いて実家へ

皮膚科終わったら父を待って業務スーパーへ行ってもらった。
いろいろ盛りだくさん出来てとっても有意義な有給だった!!





不妊治療の話

計らずも自分の誕生日に1回目の人工授精決行
待ち時間は長かったけど、処置自体はスムーズに終了

飲み薬を貰って終わり。あとは2週間の「待ち」ですな
こんなもんか〜て感じ。
お財布は大打撃!

強制排卵で排卵痛がキツかったけど、今日くらいから楽になった。
後は体内にまかせる
医療の手によって待ち合わせ場所はセッティングしたのだ、無事出会えよ!!

しばし忘れて好きに過ごすべし。





☆スッキリンコ☆

◯腹式呼吸
◯足首体操
◯かかと上げ下げ運動
◯内もも筋トレ
◯ヒップアップ体操
◯足パカ
◯マッサージ
◯ストレッチ


コメント
2016年12月3日 10:58
ムーミンボウル羨ましいな♪
わたしもムーミンのアドベントカレンダー持ってるので
毎日ムーミンに楽しませてもらっています

ムーミンのほわっとした雰囲気
好きですー゚+.゚(´▽`人)゚+.゚
2016年12月3日 11:00
無事受精が成功しますように…(-人-)ぱん!
2016年12月3日 11:37
・巴さん

ムーミンのアドベントカレンダー、カルディで見つけてちょっと買うか悩みましたw
しかしグッズは無限に出てくるので今回は節約w
実は今日はムーミンの展示に行くんですよ♪

受精祈願、ありがとうございます!!
条件も良く、滞りなく済んだので今回はちょっと期待大です!
そわそわしながら待ちますね〜

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29歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
+1kg -0.3%
現在48.1kg 25.2%
あと2.1kg あと1.2%
目標46.0kg 24.0%

 

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昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 49.2s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.8s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.8s

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