日記
2010年12月6日(月)
体重58.7kg

毎日腹筋30×2

○

1日1500キロカロリーまで

○

夜8以降は食べない(飴、ガム可)

×

体重計にのる

○

毎朝、白湯を飲む

○

+0.2

00:00
体重58.7kg

夜にお菓子食べたのがダメっだったかも(/_;)


コメントする


 


20代後半 女性 身長:152.8cm
もともと太っていたのに高校卒業後、更に激太り!
中学時代の男の子に久々に再開して「太った」と言われ大ショック(泣)
卒業前…いや、それよりもっとやせたい!!!!
成人式の時に「細い」って言わせてやる(^_^メ)
2010年12月2日スタート
開始時60.0kg
-2.3kg
現在57.7kg
あと12.7kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.5s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.4s

一覧へ

 

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!