日記
2016年12月1日(木)
体重68.0kg   体脂肪率39.2%

腹八分目

未記入

ウォーキング

未記入

8時間ダイエット

未記入

甘いものは昼にするか食べない

未記入

ワンダーコアorながらウォーク

未記入

あ〜12月

00:00
体重68.0kg  体脂肪率39.2%

今日から12月だ〜

う〜〜〜ん
おかしい・・・

予定ではもう63キロくらいになってるはずだったのに〜

自分がどんだけ根性なしか
よ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜く
わかった 
って、いまさらかい! とつっこまれそうwww


コメント
2016年12月1日 21:55
いまさらかいっ!!

・・・と、突っ込みたい所ですが、私も似たようなもんです。
思うように減らないのが、ダイエットの難しい所ですよね。

なんてったって、敵は食欲という欲望〜〜〜((+_+))
負けずに戦おう!!エイエイオ〜!!
2016年12月3日 13:01
aporon さん♪

いつもありがと〜
つっこんで〜つっこんで〜
がんがんつっこんで〜〜(笑)

いやいやaporonさんはすごく頑張ってるもん〜
遠慮なく突っ込んでねww

うんうん(^-^)
負けずに頑張ろ〜〜〜〜

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50代後半 女性 身長:159.0cm
やばい やばい 
まぢで痩せないと〜〜(T_T)
大きな病気をしてから8年で20キロ太ってしまった(T_T)
写真に写った自分の姿に愕然・・・

2016年5月31日スタート
開始時71.5kg 45.0%
-2.8kg -2.2%
現在68.7kg 42.8%
あと13.7kg あと14.8%
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.6s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 66.0s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

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にゃんこ
29歳 女性 
157.0cm 50.8s

ひな
30代前半 女性 
155.0cm 64.8s

レナ
40歳 女性 
158.0cm 43.8s

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