日記
2016年12月1日(木)

お通じ

×

腹八分目で。

未記入

タバタ式トレーニングをする

未記入

週末、ステッパー 20分or有酸素運動

未記入

夜は炭水化物を取らない

未記入

ここ数日

12:38

今週入って、
母が胃腸炎になりダウンorz

続いて旦那もダウンorzorz

その翌日の夜
今度は私が、、、
胃がムカムカして
その後ダウンorzorzorz

次の日の朝病院に行って
点滴二時間されて
何とか落ち着きましたが。

体重少し減りましたが
すぐ戻りそうな気がして喜べす(笑)

子供がならないか心配で

これから色んなイベントあるけど

この時期は油断できない(´・ω・`)


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30代後半 女性 身長:160.0cm
現在2歳の男女の双子のワーママやってます。
ダイエットはゆっくりペースですが続けてます。
後、星野源君のファンです(笑)
よろしくお願いします\(^o^)/
2016年11月18日スタート
開始時80.0kg   
-11.1kg
現在68.9kg 32.2%
あと10.9kg
目標58.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年1月  
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27 28 29 30 31

 

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 69.9s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

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エリナ
41歳 女性 
161.5cm 61.5s

モルぽん
女性 
161.5cm 57.8s

ups
33歳 女性 
158.0cm 64.5s

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