ダイエット日記 > ちゅりたんさんのマイページ > 12月になりました☆彡.。
日記
2016年12月1日(木)
体重58.3kg   体脂肪率30.1%

よるは軽め

未記入

毎朝体重体脂肪測定

未記入

自炊

未記入

毎日鏡を見てcheckする!

未記入

スネ子にならない!!!!

未記入

踏み台昇降がんばる

未記入

新しい月になりました
体重体脂肪ふえてる
運動してないし食べもんも適当だし、なんも管理できてないわな〜これぢゃ増えるやろな。
反省やな。。ちゃんと落とさんと。。
これから夜勤だから頑張って動こう、間食しないで働いて動いてカロリーなるべく落とそう!
あした、大雪だっていうから早く終わらせて早く帰りたいなー

最近ビールがおいしく感じてまう☆彡.。


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35歳 女性 身長:165.0cm
33歳、独身生活満喫中〜☆
ニャース(´-ω-`)
すごく面倒くさがりや
すぐに諦めちゃう性格
でも今回は頑張って減量に挑戦しようと思います!!!!!!!!!!!!!!!!

減量生活、仕事のこと、プライベート、いろいろ書いていこうと思います〜☆
2016年8月25日スタート
開始時59.0kg 29.0%
-0.7kg +1.1%
現在58.3kg 30.1%
あと2.3kg あと4.1%
目標56.0kg 26.0%

 

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162.0cm 59.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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40代後半 女性 
164.5cm 59.7s

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団子
21歳 女性 
163.5cm 64.3s

あきぼん
26歳 女性 
154.3cm 62.3s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

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