日記
2016年11月30日(水)
体重66.3kg   体脂肪率31.2%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

66.3kg   31.2%

01:00
体重66.3kg  体脂肪率31.2%


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40代後半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-1.1kg
現在68.0kg 32.9%
あと10kg あと4.9%
目標58.0kg 28.0%

 

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ゆん
女性 
159.0cm 67.6s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 66.5s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.6s

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.0s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.6s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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