日記
2016年11月29日(火)
体重66.5kg   体脂肪率31.0%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

66.5kg   31.0%

00:59
体重66.5kg  体脂肪率31.0%


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40代後半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-2kg
現在67.1kg 32.1%
あと9.1kg あと4.1%
目標58.0kg 28.0%

 

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マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 69.0s

エリナ
39歳 女性 
161.5cm 67.4s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 69.8s

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.4s

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 64.9s

30代前半 女性 
162.0cm 68.3s

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