日記
2016年11月30日(水)
体重43.5kg

ヨガ

×

踏み台昇降

×

う●こ

○

減酒

×

禁梯子酒

○

ときめき

×

足裏湿布

×

学んだこと

21:49
体重43.5kg

体重を毎日測らないダイエット法があるらしい。

まあ、人それぞれなわけで。

私の場合は、毎日測った方が絶対に良い。
毎日1日2回測ってた時期は痩せたし、たまにしか図らなくなったら太った。
これが事実。

居酒屋経営者の彼に恋して太ったというのはただの言い訳。


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39歳 女性 身長:150.0cm
「無理しない」を「する」ダイエット。

「頑張りすぎない」を「頑張る」人生。

年齢も体重も、永遠のアラフォーで。

min36.0kg
max4?.?kg
2015年12月21日スタート
開始時40.5kg
±0kg
現在40.5kg
あと2.5kg
目標38.0kg

 

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miumiu
42歳 女性 
151.0cm 42.8s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

レアチーズ
30代後半 女性 
153.0cm 42.4s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

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