日記
2016年11月30日(水)
体重66.2kg
収支カロリー -1,195 kcal
摂取カロリー 1,825 kcal
消費カロリー 3,020 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

66.2kg

21:17
体重66.2kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-4.6kg
現在64.9kg
あと4.9kg
目標60.0kg

 

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.9s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 65.2s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.0s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

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