日記
2016年11月30日(水)
体重66.2kg
収支カロリー -1,195 kcal
摂取カロリー 1,825 kcal
消費カロリー 3,020 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

66.2kg

21:17
体重66.2kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-2.5kg
現在67.0kg
あと7kg
目標60.0kg

 

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ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.4s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.5s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.8s

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40歳 女性 
164.0cm 53.5s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.4s

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