日記
2016年11月30日(水)
体重66.2kg
収支カロリー -1,195 kcal
摂取カロリー 1,825 kcal
消費カロリー 3,020 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

66.2kg

21:17
体重66.2kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-3.1kg
現在66.4kg
あと6.4kg
目標60.0kg

 

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ひーman
男性 
157.0cm 67.9s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.2s

みいこ
30代前半 女性 
155.0cm 66.8s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 49.5s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.6s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.6s

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